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食生活を変える。 それはなぜか。肌をキレイにしたいからである。 現在麺大好き人...

今日は午後出勤だったので、朝時間があった。 ご飯を食べてスマホをして終わった。...

遠い、目標としているところからだいぶ離れた位置にいる。 そもそも目標としている...

ただいま出勤中。昨日は0時20分過ぎに眠りについた。 明日で一週間なので、明日は...

久しぶりにがっつり趣味のボードゲームをやった。 中々長めのボードゲームを何個か...

スマホで書いていくのがめちゃくちゃ楽なので、PCから書くことなくなりそう。 後は...

インプットが最近少ないので、全然新しい知識をアウトプットできていない。 という...

昨日寝付いたのは、約10分遅れの0時10分。過ぎたとはいえ、段々と早く寝る意識はで...

昨日寝たのは、1時18分頃。 2日目にして1時間ほど過ぎてしまっている。まだ、0時前...

昨日からの睡眠チャレンジは初日失敗に終わった。 失敗といっても、目標より40分ほ...