遠い、目標としているところからだいぶ離れた位置にいる。
そもそも目標としているものがなにかもわからない。
何に集中するのが1番いいのか。
大分抽象的な、文章力になってしまった。
そういえば、睡眠チャレンジ一週間終了。昨日も20分過ぎくらいだったので、結局0時前に寝れたことは一度もなかった。とはいえ、2時に寝ることもなく早く寝ようとはしていた。
もう一週間続けてみようと思う。これが、週単位から月、年といけばよい習慣になってくれるだろう。
超過した2時間分くらいは、何をしようか。
罰というのは、強制みたいで嫌なので何かチャレンジしたいことに充てたい。
ということで、筋トレにしよう！
2時間一気にはできないので30分を4回にわけてやってみることにする。腹筋やるかな〜。
